2024年1月21日(日） 17:00〜 |
「四物湯」deぷるっツヤ豚しゃぶ鍋 |
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2024年2月11日(日) 17:00~ |
original「マイ養命ドリンク」作り |
LINE公式アカウントを始めました❤︎
https://page.line.me/755uuwnf |
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【只今準備中です♪】 季節の薬膳茶 & 風水氣学の会 |
「薬膳茶&風水氣学を毎月楽しむ会」 ＊毎月季節の薬膳茶をお届けします。 ＊新月ワーク、満月ワークなどを毎月開催します。 ＊スペシャルデイ、二十四節氣のご案内をさせていただきます。 ＊毎月の開運情報をお届け致します。 |
【只今準備中です♪】 季節のマクロビ薬膳の会 |
季節に合わせた食材を使って、私に合う料理をご提案させていただきます。 世の中の情報が私に合うとは限りません。 大切なわたしのために『MY取説』作っていきませんか？ ＊季節の薬膳料理 ＊季節のマクロビ料理 ＊体質に合った薬膳料理 一緒に作りながら自然と薬膳をとり入れられる「おうちご飯の会」にしたいと思っています。 我が家の台所を漢方薬局にしていきましょう♪ |
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～医療現場での経験からお伝えるできること～
薬膳は、食材や調味料を使って体調を整える食事法です。
誰でも簡単に取り入れることができ、
特別なスキルや知識は必要ありません。
このページでは、医療現場でたくさんの薬を飲むこと、そして副作用も見てきた私が、
薬膳を通して健康なからだ作りの大切さ、
そして薬膳の取り入れ方などを
お伝えしていきます。
薬膳を取り入れて継続していくと、
薬を飲まなくても自分でからだを
整えることができます。
免疫力を高めたり、
体力を回復させたりすることができます。
病院に行く前に、自分自身で今の体調に合った食べ物を選べるのです。
お家の台所は、あなた自身の漢方薬局です。
大切な私達のために『マイ取説』作りませんか？
お台所の食材を使って、心とからだを整える食事を作っていきましょう♪
こんにちは❤︎
『 YU's薬膳 』 本間祐子です。
心と体は繋がっている
とよく言われますが、
じつは別物、ということです。
頑張りたい！と、心では思っていても
体は疲れて動けなかったり
体はどこも悪くないのに
心が沈んでしまっては
幸せを感じることはできません。
『私達の身体は
食べているもので作られています』
薬膳の奥深い魅力や
健康の大切さ
更には、薬膳簡単レシピなどを
楽しく・分かりやすくお伝えしています。
＊管理栄養士
＊国際中医薬膳師
＊美腸発酵フードアドバイザー
＊マクロビインストラクター
＊薬膳茶ブレンダー
＊風水アドバイザー
